Eesti Antidoping, et rääkida ausa spordi põhimõtetest ning dopinguvastasest
võitlusest. Õpilased mõtlesid aktiivselt kaasa ja esitasid igati asjatundlikke
küsimusi dopinguproovi andmisest, petmisest spordis ja geenidopingust.
pidada, et sportlane on alati vastutav selle eest, mis ja mil moel tema
organismi satub. Samuti saab igaüks dopingujuhtumitest teada anda, et hoida
sport puhtana. Kui sportlasel tekib kahtlusi, saab nii ravimite kui
toidulisandite koostisosasid kontrollida veebilehelt www.antidoping.ee , ega need ei kuulu
keelatud ainete nimekirja.
dopinguga vahele. Sportlane tunnistas: „Olin kaua vigastatud. Kui sain taas
võistlema hakata, olin pikalt ajagraafikust maas. Oli selge, et see heidab
halva varjundi kogu hooajale, rääkimata armetutest tulevikuväljavaadetest. See
kõik mõjus masendavalt ja nii seda siis tegingi. Mul on sellest kahju … Aga
mida muud ma pidin tegema?“
·
Lepi oma vigastusega (sportlastel ongi
vigastused igapäevased), treeni ja proovi hakkama saada kõrvalise abita.
·
Sul peaks olema nii palju mõistust peas, et
teada: doping on illegaalne ja selle kasutamine ei lõpe hästi. (Vahel mõtleme,
et sellistest inimestest on kahju.)
·
Saa üle faktist, et sa ei saa kohe teistele
järele jõuda ja saa edasitreenimiseks toetust vanematelt ja sõpradelt.
·
Uuri alternatiivseid aineid, mida kasutada
keelatud ainete asemel, sh ka toitaineid/toidulisandeid.
·
Tee kergem hooaeg
·
Tee trenni (teised näevad palju vaeva ja sa
saaksid lihtsalt ühe aine kasutamisest sama tulemuse??!!)
·
Võta see aasta vabaks ja parane (keegi ei saa
öelda, et sul on halb hooaeg, kui sa oled selle vahele jätnud), kooskõlasta
treeneriga treeningplaane, et vormi jõuda
·
Oleksid pidanud arvestama tagajärgedega ning
uurima sarnaste juhtumite kohta.
·
Konsulteeri arstide või teiste treeneritega, et
saada häid soovitusi taastumiseks.
·
Pöördu sensitiivide poole
·
Uuri kiiremate ja tõhusamate treenimisvõimaluste
kohta
·
Õpi uus amet
·
Mediteeri (masenduse vastu)
·
Hakka treeneriks
·
Liitu anonüümsete dopingutarvitajate rühmaga 🙂
·
Loobu sellest hooajast ning keskendu juba
järgmisele hooajale – saaksid ilmselt eelise võrreldes teiste sportlastega.
·
Tõsta teadlikkust dopingu ohtudest ning seejärel
on loomulik dopingut mitte tarvitada. Kriminaal siuke!
· (soovitus kirja vormis) Kallis Kris, ära kunagi
kaota lootust ning usu ikka endasse ja oma võimetesse. Hoia kõva! Oma
eesmärkide nimel tuleb vaeva näha ning peale vigastust kaotatud aja
tagasitegemiseks tulebki rohkem pingutada ja intensiivsemalt treenida. Tulemus
on palju rohkem väärt, kui oled selle ausal teel saavutanud.
uuema keelatud ainete nimekirja. Külalistund toimus Eesti Spordimeditsiini
klastri SportEST ja SA Eesti Antidoping ühisprojekti raames, mis on
kaasrahastatud EASi kaudu Euroopa Liidu Regionaalarengufondist.